تجمع الشرقية الصحي
دشن تجمع الشرقية الصحي حملة ‘صم بصحة’ بهدف تصحيح العادات غير الصحية الشائعة وتعزيز السلوكيات الإيجابية خلال شهر رمضان المبارك، مستهدفًا جميع أفراد المجتمع، لا سيما أصحاب الأمراض المزمنة.
تحدي رمضان 8تركز الحملة على تحدي رمضان ‘8’ الذي يحث المشاركين على تبني ثماني عادات صحية، تشمل إجراء الفحوصات الطبية الوقائية، تعزيز النشاط البدني، تحسين جودة النوم، واتباع نظام غذائي متوازن.
الفحوصات الطبية الوقائية
تشجع الحملة الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا على إجراء 8 فحوصات طبية وقائية متوفرة في مراكز الرعاية الأولية التابعة لتجمّع الشرقية الصحي، مثل قياس معدل السكري، نسبة الدهون في الدم، وظائف الكبد، ومستويات فيتامين د. يمكن للراغبين الاستفادة من هذه الفحوصات عبر زيارة أقرب مركز رعاية أولية أو الحجز من خلال تطبيق ‘صحتي’، مع التركيز على الفئات الأكثر حاجة، مثل كبار السن، الحوامل، وأصحاب الأمراض المزمنة.
تحقيق 8000 خطوة يوميًا
تعزز الحملة ثقافة المشي عبر تحقيق 8000 خطوة يوميًا للحفاظ على اللياقة البدنية، حيث سيتم تنظيم مبادرات مشي مجتمعية في جميع شبكات تجمع الشرقية الصحي، كما توصي بالنوم لمدة 8 ساعات يوميًا لضمان راحة الجسم والعقل، إلى جانب نشر التوعية بأهمية التغذية السليمة خلال شهر رمضان.
مشاركة مجتمعية عبر “صحتي”
يمكن للمستفيدين الانضمام إلى تحدي رمضان عبر تسجيل عدد خطوات المشي من خلال تطبيق ‘صحتي’ ورفع البيانات في الموقع الرسمي لشركة صحة القابضة، مما يسهم في تعزيز نمط حياة صحي خلال الشهر الفضيل.
