فوائد الخرشوف لصحة الجسم
أوضح أخصائي التغذية الكويتي محمد العلي , أن هناك نوع خضار يساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسن وظائف الكبد , وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم , علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن نوع الخضار هذا وفوائده بالتفصيل.
فوائد الخرشوف لصحة الجسم
حيث أفاد أخصائي التغذية الكويتي محمد العلي، خلال مقطع فيديو, نشره أن هذا الخضار هو الخرشوف , فيما أشار إلي أن فوائد الخرشوف, بقوله ‘ فوائد الخرشوف تعتبر مهمة في خفض ضغط الدم ولصحة الأوعية الدموية ولصحة الدورة الدموية والقلب , لأنه يحتوي على مضاد أكسدة اللوتولين الذي يساهم في خفض الكوليسترول وتوسيع الأوعية الدموية’.
وخلال مقطع الفيديو, ذكر أن الخرشوف يحتوي على إنزيم ENOS الذي يعتبر مفيد لصحة الكبد, كما أنه يحتوي على مادة السينارين التي تحفز العصارة الصفراء في الكبد بنسبة 200%, ومسئولة عن هضم الدهون والتخلص من كرات الدم الحمراء التالفة وتخليص السموم من الكبد والجسم ومفيد لصحة الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على ألياف الإنيولين التي تعمل كغذاء للبكتيريا النافعة وتحسن من القولون العصبي وعسر الهضم، وللتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
خضار تساعد في تخفيض ضغط الدم وتحسن وظائف الكبد ! pic.twitter.com/aNr4pW3lN0
— طبيب العائلة (@familydoctor_kw) April 1, 2025
