سمبوسة رمضان الصحية للوصول للوزن المثالي نعرض لكم عزيزاتي سمبوسة رمضان الصحية للوصول للوزن المثالي، حيث نقدمها لك بطريقه مثاليه لن تتعرفي عليها من قبل الطريقه التي تعطي المذاق الافضل مع السعرات الحراريه الاقل كم من وفر لك عزيزتي اكثر من طريقه تحضير سمبوسه رمضان الصحية ذات المذاق الشهي بأكثر من حشوة حيث نوفر لك حشوات بها بروتين وحشوات الجبن كما نوفر لك حشوات الخضروات كل هذا واكثر نوفره لك حتى تختارين الحشوه التي تناسبك كما نغفر لك ايضا عزيزتي طريقه عمل عجينه السمبوسة في المنزل حتى تكونين أما مثالية وزوجه اكثر من رائعه كل هذا اكثر ولدي خلال مقالاتنا تابعي هذا المقال للاستفادة بما نقدمه لك عن السمبوسه الصحيه المميزة التي نحضرها بطريقتنا الخاصة.
سمبوسة رمضان الصحية للوصول للوزن المثالي
السمبوسه من الأطباق المميزة التي تقدم في شهر رمضان بشكل متكرر فالجميع يفضلها لمذاقها الراعي كما انها من المقبلات اللذيذه الشهيه المقرمشه التي تعطي لذة عند تناولها لهذا عزيزتي وفرنا لك طريقه تحضير عجينه السمبوسه في المنزل حتى تضمنين ان السمبوسه صحية سليمة غير ملوثة بنسبة 100% حيث وفرنا لك الطريق الناجحة في تحضير عجينه سمبوسه مميزة تعطي قرمشة هائلة عند تسويتها فتابعو معنا طريقة تحضيرها
طريقة تحضير عجينة السمبوسة
لتحضير عجينه السمبوسه قومي بخلط كلا من الدقيق ملعقة صغيرة من البيكنج بودر مع ملعقه متوسطه من الخميرة البيرة مع ربع ملعقة من الملح مع نظرة خفيفة من السكر ثم قومي بتقليب هذه المكونات جيدا ومن ثم قومي بوضع معلقتين من الزبادي واضيفي الماء بالتدريج حتى يتكون لديك عجينه متماسكه استمري في عجن العجينة بيدك حتى تتكون لك عجينه مرنه خلايا من أي تكتلات مزعجة وبهذا كل لديك عجينه السمبوسه المميزه ويمكنك اضافه ملعقتين من النشا الكرمشة اكثر من ثم افرديها على الرخامة ثم قومي بتقطيعها الى قطع مستطيلة حتى تقومي بلفها على هيئة مثلثات وحشوها ويفضل تحضير عجينه السمبوسه طازجة اول باول.
اقرأ أيضًا: استمتع بسمبوسة صحية قلوية في رمضان لتحقيق أهدافك الغذائية
سمبوسة رمضان الصحية للوصول للوزن المثالي
السمبوسة باللحمة المفرومة
لتحضير السمبوسه باللحمه المفرومه قومي بفرم نص كيلو من اللحوم اللحوم الحمراء مع 100 جرام من الدهن الحيواني فرما ناعما ثم اضيفي اليها القليل من الملح والبهارات مثل الفلفل والكمون كذلك البابريكا المدخنه واعجنيها جيدا مع اللحمه ثم ضعي معلقتين من السمنه في اناء على النار ضيف اليه بشر ثلاث بصلات ومن ثم قومي بتشويح البصل جيدا حتى ياخذ لون ذهبي اضيفي له القليل من الملح ثم اضيفي الى البصل بهارات اللحمه ثم قومي بإضافة اللحمه الى البصل واستمر في تشويحها حتى تنضج تماما وبهذا تكون جاهزة للحشو ومن ثم قومي بتحضير عجينة السمبوسه كما ذكرنا سابقا لفيها على هيئة مثلثات وضعي في كل مثلث معلقتين من العجينه او حسب الرغبه في كميه الحشو ثم قومي بإغلاق الطرف الاخير بعجينه من الماء والدقيق ومن ثم هناك طريقتين الطريقه الصحيحه وهي عن طريق دهن صينية بمعلقه من السمنه ثم وضع قطع السمبوسه ودهن وجهها بمعلقه من السمنه وادخالها الفرن رفقة اوسط او يمكنك قليها في زيت غزير ويفضل ألا تقلى حتى لا تكتسب الكثير من الزيت وتصبح غير صح.
السمبوسة بالجبنة
لتحضير السمبوسه بالجبنه الكومي ببشر كوب من الجبنه الرومي على كوب من الجبنه الشيدر على كوب من الجبنه الموزاريلا ويمكنك اضافه اي نوع جبنه تفضلينه كما يمكنك اضافة قطع صغيرة من اللانشون واضافه مميزه ومن ثم قومي بلف السمبوسه على هيئه مثلثات ثم قومي بوضع الحشوة في القلب كل من كل قطعة ثم قومي بإغلاق الطرف الاخير بالعجينه بعجينة الدقيق والماء ثم قومي بقليها في الزيت او شويها في الفرن كما ذكرنا لك في الطريقه السابقه.
